Lauftest

Am Samstag, den 6. März hat mich mein Trainer zu einem Lauftest über 30km an den Main-Donau-Kanal bei Roth bestellt. Dort trafen sich alle Atlethen von Bennie wo Lust dazu hatten. Es ging immer 1km die Straße entlang und dann wieder zurück. Alle 10km wurden die Pulswerte erhöht, sprich schneller gelaufen. Da es morgens heftig geschneit hatte war das Wetter mehr als angenehm. Eisiger Wind und Scheesturm machten das ganze nicht gerade einfach.

Bennie stand immer bereit und hielt die Zwischenzeiten fest und reichte Getränke.
2h 16min war mein Ergebnis auf 30km. Ich war zufrieden.
Danach ging es zum "locker" ausschwimmen nach Schwabach ins Hallenbad. Jaja...locker ausschwimmen.
War wohl mehr ein Überlebenskampf. Ich fand mich nach dem einschwimmen zufällig bei den Cracks auf der Bahn und reihte mich da wohlwissend hinten ein. Kein Fehler! Nach ein paar Bahnen unter Bennies Kommando überlegte ich mir schon sämtliche ausreden um aus dem Becken zu kommen;-) Aber ich hielt durch.

Nach dem Schwimmen gingen wir dann noch zu Bennie und ließen den Tag bei gigantischen Pizzas und Bier ausklingen;-)